Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.8g0g1.5g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g4.4g15kcal2.6g0.2g0.5g0.7g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g2.7g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki27g15kcal2.3g1.4g0.1g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g14g30kcal0.4g0g2.7g0g
Mustikka metsä- 11g4.8kcal0.1g0.7g0.1g0.4g
Leivinjauhe 0.4g0.8kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana147g173kcal14.4g5g9.8g2.2g
Valittu annoskoko74g87kcal7.2g2.5g4.9g1.1g
Annoskoko puolitettuna37g43kcal3.6g1.3g2.5g0.6g
Arvot/100g100g118kcal9.8g3.4g6.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476