Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 38g | 84kcal | 6.7g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 6g | 16kcal | 0.4g | 2.9g | 0.3g | 0.6g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 5.5g | 7.2kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 4.8g | 17kcal | 0.5g | 3.6g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 250kcal | 16.6g | 13g | 14.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 125kcal | 8.3g | 6.5g | 7.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 63kcal | 4.2g | 3.3g | 3.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.6g | 8.3g | 9.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu