Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 23g | 8kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 16g | 5.2kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Rahka Milbona | 39g | 27kcal | 4.8g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 80kcal | 10.2g | 7g | 0.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 40kcal | 5.1g | 3.5g | 0.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 20kcal | 2.6g | 1.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu