MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 13g | 9kcal | 2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 33g | 19kcal | 3g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 30g | 18kcal | 0.1g | 4.6g | 0g | 0.4g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 101kcal | 10.2g | 14.6g | 0.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 50kcal | 5.1g | 7.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 25kcal | 2.6g | 3.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.5g | 9.3g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu