Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 30g | 17kcal | 2.5g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 6g | 19kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 0.8g | |
Vehnälese | 6g | 14kcal | 0.8g | 0.9g | 0.3g | 2.2g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 36g | 45kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 189kcal | 16.4g | 11.8g | 7.6g | 6g | |
Valittu annoskoko | 78g | 95kcal | 8.2g | 5.9g | 3.8g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 47kcal | 4.1g | 3g | 1.9g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.5g | 7.5g | 4.9g | 3.8g |