Mantelijuustoleipä
Vatkaa muna.
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 16g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 29g | 19kcal | 3.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 9g | 56kcal | 2.2g | 0.6g | 5g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 1.3g | 1.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 0.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 22g | 84kcal | 6.2g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 368kcal | 27.2g | 4.2g | 26.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 184kcal | 13.6g | 2.1g | 13.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 92kcal | 6.8g | 1.1g | 6.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 17.4g | 2.7g | 17.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu