Mantelikeksit
Sekoita mantelijauhe ja sokeri, lisää sulatettu margariini ja muna.
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 32g | 190kcal | 7.6g | 2.1g | 17.1g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 16g | 100kcal | 0g | 0g | 11.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 736kcal | 19.6g | 31g | 60g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 368kcal | 9.8g | 15.5g | 30g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 184kcal | 4.9g | 7.8g | 15g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 471kcal | 12.5g | 19.8g | 38.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu