Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		30g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		14g	15kcal	3.3g	0g	0.2g	0g
Porkkana		7.1g	2.3kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Peruna, vanha, kuorittu		5.3g	4.1kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		4.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		3.6g	2.3kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Lanttu		5.3g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Ruokakerma, Pirkka 10%		5.3g	6.4kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		2g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	68kcal	7.4g	4.4g	1.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	78g	34kcal	3.7g	2.2g	0.8g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	17kcal	1.9g	1.1g	0.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.7g	2.8g	1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu