G kaalisalaatti
Aineet raastetaan ja lisätään majoneesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, annos 100g | 51g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Porkkana | 19g | 6.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Purjosipuli | 3.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 3.8g | 11kcal | 0.1g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 61kcal | 1.8g | 7g | 2.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 31kcal | 0.9g | 3.5g | 1.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 15kcal | 0.5g | 1.8g | 0.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.2g | 4.5g | 1.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu