Herkku muffinsit (fazer)

-Sekoita 2rlk kiehuvaa vettä ja murukahvia.

Lisää maito, kerma ja margariini.

-Sekoita jauhot, sokeri, ruokasooda (1tl) ja leivinjauhe keskenään.

-Vatkaa munat, lisää kermavoikahviseokseen.

Yhditä jauhoseosta.

-Paloittele suklaa ja karkit, lisää edellä olevaan massaan.

-Ripottele sokeria jokaisen miffinssin päälle hieman.

-Paista 180c noin 25min

-Annoksesta tulee noin 14 kpl isoja muffinsseja

-Älä syö ellei ole suurta kalorivajetta päivässä.

Yhdessä muffinssissa on noin 350kcal!!!

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl0.7g3kcal0.1g0.3g0.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen0.8g0.3kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.7g0kcal0g0g0g0g
Vispikerma Flora 20%14g31kcal0.4g0.7g2.8g0g
Flora, vihreä 70%5.6g35kcal0g0g3.9g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)5.6g12kcal0.7g0g1g0g
Vehnäjauho, sunnuntai22g77kcal2.6g15.6g0.5g0.7g
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.2g0g0g
Sokeri13g53kcal0g13.1g0g0g
Pätkis, 18g4g20kcal0.1g2.5g1g0g
DaCapo suklaapatukka 20g, Fazer4.5g20kcal0.1g3g0.8g0g
Amerikan pastilleja, pussi (Fazer), annos 150g4.2g20kcal0.2g3.1g0.8g0g
Sokeri1.3g5.5kcal0g1.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g556kcal8.4g79.6g21.8g1.4g
Valittu annoskoko78g278kcal4.2g39.8g10.9g0.7g
Annoskoko puolitettuna39g139kcal2.1g19.9g5.5g0.4g
Arvot/100g100g357kcal5.4g51.1g14g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87696