Munakoiso-tomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		2.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g		5.3g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	17g	9kcal	0.2g	0.6g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	9g	5kcal	0.1g	0.3g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	52kcal	1.1g	3.4g	3.4g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu