Kaali-chili salaatti
Raasta kaali, paloittele tomaatit.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 5.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 2.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 1g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.1g | 7.9g | 0g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu