Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 2.8g | 10kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Sokeri | 1.2g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 2.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 1.1g | 7.8kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 1g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 54kcal | 1g | 8.2g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 27kcal | 0.5g | 4.1g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 14kcal | 0.3g | 2.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 5.7g | 47.1g | 11.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu