Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 5600g | 20104kcal | 1209.6g | 3040.8g | 341.6g | 352.8g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 1600g | 14400kcal | 0g | 0g | 1600g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 800g | 4504kcal | 215.2g | 88g | 385.6g | 68.8g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 78016kcal | 2849.6g | 6257.6g | 4654.4g | 843.2g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 39008kcal | 1424.8g | 3128.8g | 2327.2g | 421.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 19504kcal | 712.4g | 1564.4g | 1163.6g | 210.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.1g | 29.1g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu