Currykana

Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa

Anu09
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton 38g64kcal10.6g0g2.4g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%22g26kcal0.6g1g2.2g0g
Kookosöljy 100g1.6g15kcal0g0g1.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 22g0kcal0g0g0g0g
Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g1.1g4.1kcal0g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana170g218kcal22.4g3.8g12.4g0g
Valittu annoskoko85g109kcal11.2g1.9g6.2g0g
Annoskoko puolitettuna42g55kcal5.6g1g3.1g0g
Arvot/100g100g129kcal13.2g2.2g7.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=300576