Persikkarahkapannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		2.8g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.7g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		0.7g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.5g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Persikkasäilyke sokeriliemessä		2.8g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	23kcal	1g	3.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	11kcal	0.5g	1.7g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	117kcal	5.2g	17.5g	2.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu