Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		0.8g	4.5kcal	0g	0g	0.5g	0g
Sokeri		0.7g	2.9kcal	0g	0.7g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.1g	3.8kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		2.1g	1.2kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		2.1g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		2g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	19g	31kcal	1g	3.6g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	15kcal	0.5g	1.8g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.3g	0.9g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	158kcal	5.2g	18.6g	6.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu