Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 4.2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 2.8g | 4.6kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Hunaja | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 19kcal | 1.2g | 1.8g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 9kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.2g | 9.3g | 3.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu