Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4.8g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 0.7g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 0.6g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 31kcal | 2.2g | 1.6g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 16kcal | 1.1g | 0.8g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 8kcal | 0.6g | 0.4g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 11.2g | 8.2g | 9.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu