Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 5.6g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 1.1g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2.8g | 1.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 14kcal | 0.6g | 2g | 0.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.1g | 10.3g | 1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu