Ruusukaali-porkkana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruusukaali (Findus), annos 100g		5.4g	1.9kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Porkkana		4.4g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	20g	7kcal	0.4g	0.8g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	10g	3kcal	0.2g	0.4g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	34kcal	2g	4.1g	0g	3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu