Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 7.6g | 28kcal | 0.8g | 5.5g | 0.3g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 75kcal | 1.6g | 11g | 2.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 37kcal | 0.8g | 5.5g | 1.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 19kcal | 0.4g | 2.8g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 385kcal | 8.2g | 56.7g | 13.4g | 8.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu