Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 5.1g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 2.9g | 17kcal | 0.7g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Voi | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 64kcal | 1.4g | 1.2g | 6.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 32kcal | 0.7g | 0.6g | 3.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 16kcal | 0.4g | 0.3g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.1g | 6.1g | 31.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu