Kukkismössö
Kypsennä kukkis + voi mikrossa.
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 8.9g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.9g | 6.5kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 16kcal | 0.4g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2g | 2g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu