Feta-oliivisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Apetina snack feta, oliivi, valkosipuli (Arla), annos 150g		1.7g	5.1kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0g
Kalamata Oliivi, vähäsuolainen (Amalthia s.a.), annos 100g		0.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Jääsalaatti, raaka (Wääksy), annos 100g		0.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtisalaatti (Unnaslahden puutarha), annos 5g		0.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		2.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku, tuore		2.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	13kcal	0.4g	0.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	10g	7kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	68kcal	2g	2g	4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu