Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 6g | 3.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 1.4g | 5.2kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2.4g | 8.1kcal | 0g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 34kcal | 1g | 2g | 2.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 17kcal | 0.5g | 1g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 9kcal | 0.3g | 0.5g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.1g | 10.2g | 12.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu