Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 20g | 57kcal | 1.5g | 9.5g | 1.6g | 0g | |
| Tomaattimurska | 11g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Tonnikala öljyssä | 23g | 43kcal | 6.1g | 0g | 2g | 0g | |
| Paprika punainen | 17g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 18g | 53kcal | 4.8g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 326kcal | 25.6g | 22.2g | 15.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 163kcal | 12.8g | 11.1g | 7.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 81kcal | 6.4g | 5.6g | 3.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.2g | 12.3g | 8.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu