Suklaa-kookoskeksit karppi
100g voita
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1920g | 13928kcal | 22.8g | 7.7g | 1561g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2112g | 3013kcal | 264g | 6.3g | 216.5g | 0g | |
| Kookoshiutale | 672g | 4441kcal | 54.6g | 43g | 433.6g | 109.5g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 1920g | 11520kcal | 403.2g | 126.7g | 1036.8g | 0g | |
| Lindt 85% tumma suklaa 2palaa (Lindt), annos 40g | 1920g | 10176kcal | 211.2g | 364.8g | 883.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 96g | 169kcal | 5g | 36.3g | 0g | 0.5g | |
| Kauralese | 576g | 2073kcal | 103.7g | 262.7g | 44.4g | 100.8g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 90639kcal | 2129g | 1695g | 8351g | 421.6g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 45320kcal | 1064.5g | 847.5g | 4175.5g | 210.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 22660kcal | 532.3g | 423.8g | 2087.8g | 105.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 492kcal | 11.6g | 9.2g | 45.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu