Rasvattomat kaurakeksit - muokattu resepti

2½ dl kaurahiutaleita

½ dl Myllyn Paras Kuidukas kolmen viljan leseseos

½ dl Myllärin 100 % luomu täysjyvävehnäjauho

1 tl leivinjauhetta

1 ¼ dl sokeria

1 kananmuna

1 dl rasvatonta maitoa

Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää kananmuna ja maito, sekoita nopeasti tasaiseksi.

Ota taikinasta lusikalla heti pieniä nokareita leivinpaperille uunipellille hyvin erilleen toisistaan.

Leivinpaperia voi sivellä kevyesti öljyllä, jotta kaurakeksit irtoavat paperista.

Paista 225-asteisen uunin keski- tai toiseksi ylimmällä tasolla 5-7 min.

Alkuperäinen resepti: Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa

Marie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomukaurahiutale, ekohavreflingor (Rainbow), annos 25g1935g6966kcal270.9g1083.5g133.5g212.8g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)439g1118kcal72.8g149.6g26.8g131.6g
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g774g2631kcal92.9g464.4g21.7g92.9g
Leivinjauhe 103g181kcal5.4g39g0g0.5g
Sokeri 2735g11100kcal0g2731.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 1419g2024kcal177.4g4.3g145.4g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 2580g873kcal78.9g126.4g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19968g49788kcal1396.6g9198.2g660g875.6g
Valittu annoskoko9984g24894kcal698.3g4599.1g330g437.8g
Annoskoko puolitettuna4992g12447kcal349.2g2299.6g165g218.9g
Arvot/100g100g249kcal7g46.1g3.3g4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=300409