Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanliha keskiarvo | 133g | 203kcal | 25.7g | 0g | 11.2g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 6.7g | 59kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
Kaali, paistettu | 67g | 55kcal | 0.8g | 2.8g | 4.1g | 1.5g | |
Herkkusieni, tuore | 33g | 8.1kcal | 0.8g | 1g | 0g | 1g | |
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 133g | 167kcal | 28g | 0g | 6g | 0g | |
Chilikastike, Felix | 6.7g | 6.7kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0g | |
Purjosipuli | 27g | 6.1kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
Hunaja | 4.7g | 15kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 110g | 112kcal | 1g | 2.6g | 10.8g | 0g | |
Mangochutney (Pirkka), annos 76g | 10g | 21kcal | 0.2g | 5.2g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 6.7g | 4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1085g | 1398kcal | 114.8g | 36g | 87.2g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 542g | 699kcal | 57.4g | 18g | 43.6g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 271g | 349kcal | 28.7g | 9g | 21.8g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10.6g | 3.3g | 8g | 0.6g |