Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 50g | 32kcal | 6.5g | 1g | 0.1g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 75g | 78kcal | 16.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna keitetty, keskikoko 55g | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 22g | 62kcal | 0.4g | 0.7g | 6.3g | 0g | |
Tilli tuore | 10g | 2.6kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 424g | 508kcal | 62g | 4g | 26.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 212g | 254kcal | 31g | 2g | 13.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 106g | 127kcal | 15.5g | 1g | 6.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 14.6g | 0.9g | 6.3g | 0.1g |