Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 125g | 81kcal | 16.2g | 2.5g | 0.4g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 187g | 195kcal | 42g | 0g | 2.8g | 0g | |
Kananmuna keitetty, keskikoko 55g | 137g | 196kcal | 17.1g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 56g | 156kcal | 1.1g | 1.7g | 15.7g | 0g | |
Tilli tuore | 25g | 6.5kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1060g | 1270kcal | 154.6g | 9.6g | 66.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 530g | 635kcal | 77.3g | 4.8g | 33.2g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 265g | 317kcal | 38.7g | 2.4g | 16.6g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 14.6g | 0.9g | 6.3g | 0.1g |