Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale (Pirkka) | 18g | 61kcal | 2.4g | 9.8g | 1.3g | 1.7g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 7.5g | 11kcal | 1g | 1g | 0.3g | 3.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 38g | 26kcal | 4.1g | 0.9g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 428g | 196kcal | 15g | 23.4g | 4.4g | 10.6g | |
Valittu annoskoko | 214g | 98kcal | 7.5g | 11.7g | 2.2g | 5.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 107g | 49kcal | 3.8g | 5.9g | 1.1g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3.5g | 5.5g | 1g | 2.5g |