Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale (Pirkka) | 70g | 245kcal | 9.8g | 39.2g | 5.2g | 7g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 30g | 42kcal | 4.2g | 4.2g | 1g | 14.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 150g | 105kcal | 16.5g | 3.8g | 2.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1710g | 784kcal | 61g | 94.4g | 17g | 42.8g | |
Valittu annoskoko | 855g | 392kcal | 30.5g | 47.2g | 8.5g | 21.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 428g | 196kcal | 15.3g | 23.6g | 4.3g | 10.7g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3.6g | 5.5g | 1g | 2.5g |