Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 142g | 85kcal | 2.1g | 18.5g | 0.1g | 1.3g | |
Kevyt kalkkunanakki (Atria), annos 28g | 56g | 59kcal | 6.7g | 1.6g | 2.6g | 0.3g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 35g | 14kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 1.1g | |
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 2.2g | 6.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1076g | 364kcal | 19.2g | 46.4g | 10.4g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 538g | 182kcal | 9.6g | 23.2g | 5.2g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 269g | 91kcal | 4.8g | 11.6g | 2.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 4.3g | 1g | 0.5g |