Linssipapu sanoi...
Tämä kuulostaa namilta! Taidan kokeilla jonakin päivänä.
sunnuntai 04.10.2009 klo 16:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 275g | 50kcal | 1.4g | 8.5g | 0.6g | 6.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 200g | 36kcal | 1.1g | 5g | 0.8g | 1.4g | |
Paprika punainen | 200g | 59kcal | 1.9g | 9g | 0.8g | 3.8g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 400g | 74kcal | 4g | 13.6g | 0.4g | 0g | |
Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 11g | 29kcal | 1.1g | 1.1g | 2.2g | 0.2g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 13g | 12kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% viipaloitu (Juustoportti), annos 58g | 175g | 438kcal | 35g | 0.9g | 29.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2772g | 1473kcal | 93.8g | 94.4g | 69.6g | 28.6g | |
Valittu annoskoko | 1386g | 737kcal | 46.9g | 47.2g | 34.8g | 14.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 693g | 368kcal | 23.5g | 23.6g | 17.4g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.4g | 3.4g | 2.5g | 1g |