Linssipapu sanoi...
Tämä kuulostaa namilta! Taidan kokeilla jonakin päivänä.
sunnuntai 04.10.2009 klo 16:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 642g | 116kcal | 3.2g | 19.9g | 1.3g | 16g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 467g | 84kcal | 2.6g | 11.7g | 1.9g | 3.3g | |
Paprika punainen | 467g | 137kcal | 4.4g | 21g | 1.9g | 8.9g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 233g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 933g | 173kcal | 9.3g | 31.7g | 0.9g | 0g | |
Valkosipuli | 29g | 32kcal | 2.3g | 4.8g | 0.2g | 0.6g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 26g | 67kcal | 2.6g | 2.6g | 5.1g | 0.4g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 29g | 28kcal | 0.3g | 5.3g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% viipaloitu (Juustoportti), annos 58g | 408g | 1021kcal | 81.7g | 2g | 69.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6468g | 3438kcal | 218.8g | 220.4g | 162.4g | 66.4g | |
Valittu annoskoko | 3234g | 1719kcal | 109.4g | 110.2g | 81.2g | 33.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1617g | 860kcal | 54.7g | 55.1g | 40.6g | 16.6g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.4g | 3.4g | 2.5g | 1g |