Linssipapu sanoi...
Tämä kuulostaa namilta! Taidan kokeilla jonakin päivänä.
sunnuntai 04.10.2009 klo 16:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 1100g | 198kcal | 5.5g | 34.1g | 2.2g | 27.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 800g | 144kcal | 4.5g | 20g | 3.2g | 5.6g | |
Paprika punainen | 800g | 234kcal | 7.5g | 36g | 3.2g | 15.2g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 1600g | 296kcal | 16g | 54.4g | 1.6g | 0g | |
Valkosipuli | 50g | 54kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1.1g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 44g | 114kcal | 4.4g | 4.4g | 8.8g | 0.7g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 50g | 48kcal | 0.6g | 9.1g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% viipaloitu (Juustoportti), annos 58g | 700g | 1750kcal | 140g | 3.5g | 119g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11088g | 5894kcal | 375.4g | 377.8g | 278.2g | 113.8g | |
Valittu annoskoko | 5544g | 2947kcal | 187.7g | 188.9g | 139.1g | 56.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2772g | 1474kcal | 93.9g | 94.5g | 69.6g | 28.5g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.4g | 3.4g | 2.5g | 1g |