Leseinen kaurapuuro (Myllärin luomu)
Sekoita 4 dl:ään maitoa 2 dl Myllärin leseisiä luomukaurahiutaleita ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 1069g | 353kcal | 35.3g | 52.4g | 0g | 0g | |
| Leseinen kaurahiutale (Myllärin luomu), annos 31g | 187g | 597kcal | 26.6g | 91.7g | 12.5g | 32.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2512g | 1899kcal | 123.8g | 288.2g | 25g | 65.8g | |
| Valittu annoskoko | 1256g | 949kcal | 61.9g | 144.1g | 12.5g | 32.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 628g | 475kcal | 31g | 72.1g | 6.3g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 4.9g | 11.5g | 1g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu