Leseinen kaurapuuro (Myllärin luomu)

Sekoita 4 dl:ään maitoa 2 dl Myllärin leseisiä luomukaurahiutaleita ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Juhaty
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g802g265kcal26.5g39.3g0g0g
Leseinen kaurahiutale (Myllärin luomu), annos 31g140g448kcal19.9g68.7g9.4g24.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1884g1424kcal92.8g216g18.8g49.4g
Valittu annoskoko942g712kcal46.4g108g9.4g24.7g
Annoskoko puolitettuna471g356kcal23.2g54g4.7g12.4g
Arvot/100g100g76kcal4.9g11.5g1g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115548