Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 601g | 902kcal | 78.1g | 8.4g | 66.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 501g | 301kcal | 5g | 22.5g | 20g | 3g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 90g | 62kcal | 0.7g | 13.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2384g | 2527kcal | 167.6g | 89.2g | 172.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 1192g | 1264kcal | 83.8g | 44.6g | 86.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 596g | 632kcal | 41.9g | 22.3g | 43.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 3.7g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu