Persikkainen broilerikastike

Broileri paistetaan pannulla.

Lisätään joukkoon persikat.

Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.

tarjoillaan esim riisin kanssa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa

Niiskuneiti1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick)1202g1803kcal156.3g16.8g132.2g0g
Ruokakerma Valio 4% K&P1002g601kcal10g45.1g40.1g6g
Persikkasäilyke sokeriliemessä 180g123kcal1.5g27.4g0.2g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4768g5054kcal335.6g178.6g345g14.8g
Valittu annoskoko2384g2527kcal167.8g89.3g172.5g7.4g
Annoskoko puolitettuna1192g1264kcal83.9g44.7g86.3g3.7g
Arvot/100g100g106kcal7g3.7g7.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115701