Persikkainen broilerikastike

Broileri paistetaan pannulla.

Lisätään joukkoon persikat.

Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.

tarjoillaan esim riisin kanssa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa

Niiskuneiti1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick)150g225kcal19.5g2.1g16.5g0g
Ruokakerma Valio 4% K&P125g75kcal1.3g5.6g5g0.8g
Persikkasäilyke sokeriliemessä 23g15kcal0.2g3.4g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana596g632kcal42g22.2g43g2g
Valittu annoskoko298g316kcal21g11.1g21.5g1g
Annoskoko puolitettuna149g158kcal10.5g5.6g10.8g0.5g
Arvot/100g100g106kcal7g3.7g7.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115701