Lasagne

Lasagne

Jauhelihakastike
400 g jauhelihaa (naudanpaisti, 7%)
500 g tomaattimurskaa (Pirkka)
200 g sipulia
180 g porkkanaa
250 g vettä
11 g kasvisliemikuutio (Pirkka)
suolaa
pippurisekoitusta
jauhelihamaustetta

Juustokastike
50 g voita
65 g puolikarkeita jauhoja (Myllyn paras)
1 l rasvatonta maitoa (Arla)
150 g juustoraastetta (Pirkka, emmental + mozzarella raasteseos)
suolaa
(viherpippuria / valkopippuria / muskottipähkinää)

n. 150 g lasagnelevyjä (Myllyn paras)
30 g juustoraastetta pinnalle (Pirkka, emmental + mozzarella raasteseos)

Vuokaan ensin pohjalle jauhelihakastike, sitten juustokastike, sitten lasagnelevyt, kerroksia toistetaan, päällimmäiseksi juustokastike ja juustoraaste pinnalle.

Uuniin 175 °C, 50 min.

(Raakapaino = arviolta n. 1,5 * kypsäpaino.)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 450g622kcal84.4g0g31.5g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g563g169kcal5.6g33.8g1.1g0g
Sipuli (kuorittu)225g61kcal2.9g10.8g0.5g3.8g
Porkkanaraaste 200g203g55kcal1.2g10.7g0.4g5.1g
Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g12g32kcal1.2g1.2g2.5g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 281g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g5.6g0kcal0g0g0g0g
Voi 56g408kcal0.7g0.2g45.7g0g
Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g1125g371kcal37.1g55.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.73g256kcal9.7g49.7g1.8g2.8g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste203g729kcal58.7g3.4g56.7g0g
Lasagnelevy, Myllyn Paras169g591kcal21.9g118.2g2.5g5.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6732g6587kcal446.8g566.2g285.4g34g
Valittu annoskoko3366g3294kcal223.4g283.1g142.7g17g
Annoskoko puolitettuna1683g1647kcal111.7g141.6g71.4g8.5g
Arvot/100g100g98kcal6.6g8.4g4.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116553