Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 400g | 873kcal | 99.5g | 0g | 53g | 0g | |
| Kebab-kastike | 200g | 416kcal | 2g | 14g | 40g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 160g | 22kcal | 2.2g | 2.4g | 0.3g | 1.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 200g | 384kcal | 18.4g | 26.7g | 22.1g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 3411kcal | 245.2g | 90g | 231g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 1706kcal | 122.6g | 45g | 115.5g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 853kcal | 61.3g | 22.5g | 57.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.3g | 4.5g | 11.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu