Rulla kebab

Ihan hatusta vedetty

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa

Marza80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kebabliha 700g1527kcal174.1g0g92.8g0g
Kebab-kastike350g728kcal3.5g24.5g70g0g
Keräsalaatti, pehmeä, 50g280g39kcal3.9g4.2g0.6g3.4g
Sipuli (kuorittu)70g19kcal0.9g3.4g0.1g1.2g
Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä 350g671kcal32.1g46.7g38.7g3.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3500g5970kcal429g157.6g404.4g17g
Valittu annoskoko1750g2985kcal214.5g78.8g202.2g8.5g
Annoskoko puolitettuna875g1492kcal107.3g39.4g101.1g4.3g
Arvot/100g100g171kcal12.3g4.5g11.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116623