Sienikeitto

Kuullota sipuli rasvassa.

Lisää vesi, kasvisliemikuutio ja sienet.

Kiehauta kypsäksi.

Lisää maito ja vehnäjauhot ja keitä sakeaksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa

Mervi78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)67g18kcal0.9g3.2g0.1g1.1g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g40g184kcal0.2g0.2g20.4g0g
Sieni, tatti, hapero134g31kcal2.4g3.6g0.7g2.4g
Vesi667g0kcal0g0g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen267g88kcal8.8g13.1g0g0g
Maggi kasvisliemikuutio 12 g/kpl13g44kcal1g2.3g3.3g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 40g137kcal4.1g28g0.5g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2456g1005kcal34.8g100.8g50g10g
Valittu annoskoko1228g502kcal17.4g50.4g25g5g
Annoskoko puolitettuna614g251kcal8.7g25.2g12.5g2.5g
Arvot/100g100g41kcal1.4g4.1g2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117725