Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunamuusi | 500g | 398kcal | 8g | 60.5g | 13.5g | 4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.7g | 2.5g | 0g | 0g | |
Sipulikuutiot Apetit | 50g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
Kalkkunanakki Atria 5% | 140g | 140kcal | 16.8g | 3.6g | 6.7g | 0g | |
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 40g | 56kcal | 4.4g | 0.2g | 4.2g | 0g | |
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 7.5g | 35kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Korppujauho (Pirkka) | 6.3g | 22kcal | 0.9g | 4.4g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1588g | 1359kcal | 64.8g | 147.2g | 56.8g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 794g | 680kcal | 32.4g | 73.6g | 28.4g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 397g | 340kcal | 16.2g | 36.8g | 14.2g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.1g | 9.3g | 3.6g | 0.5g |