Timpan Lohilaatikko

Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa

Timppa99
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora kevyt ruoka 7%250g213kcal2.5g11.3g17.5g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 651g466kcal11.8g93.9g1.3g7g
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)300g601kcal44.8g3g46g0g
Bonjour valkosipuli250g351kcal7.5g5g32.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2904g3260kcal133.2g226.4g194.6g14g
Valittu annoskoko1452g1630kcal66.6g113.2g97.3g7g
Annoskoko puolitettuna726g815kcal33.3g56.6g48.7g3.5g
Arvot/100g100g112kcal4.6g7.8g6.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120503