Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 438g | 372kcal | 4.4g | 19.7g | 30.7g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1139g | 815kcal | 20.7g | 164.4g | 2.3g | 12.2g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 526g | 1051kcal | 78.3g | 5.3g | 80.4g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 438g | 613kcal | 13.1g | 8.8g | 57g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5082g | 5704kcal | 233g | 396.4g | 340.8g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 2541g | 2852kcal | 116.5g | 198.2g | 170.4g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1271g | 1426kcal | 58.3g | 99.1g | 85.2g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.6g | 7.8g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu